Smoothie bowl pommes et flocons d'avoine

Smoothie bowl pommes et flocons d'avoine

Bonjour. Oups nous sommes déjà fin septembre et je n'avais pas encore publié la recette pour le défi "test de recettes entre blogueurs". Donc voici pour le 2ème thème "petit-déjeuner" une recette venant de chez Vanda.....

 

 

- 2 yaourts nature brassé

- 1 pomme

- 1 noix

- 10 g de cramberries

- 30 g de flocons d'avoine

- 1 càc de miel d'accacias

 

Mixez les yaourts avec la moitié de la pomme pelée. Versez cette préparation dans un bol.

Ajoutez les flocons d'avoine, les cramberries et la noix concassée.

Coupez la demi pomme restante en fines lamelles et les disposez sur le bol.

Versez le miel par dessus et dégustez.

 

 

 

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S
top ce petit dej!!!! bisous
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S
Une belle manière de bien commencer la journée. Bisous.
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V
merci d 'etre passer piocher chez moi
je te souhaite une tres belle fin de journee ...bizouilles
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M
Un petit déjeuner bien trop copieux pour moi mais parfait pour un sportif ! Belle journée et merci pour l'idée
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E
C'est parfait pour bien débuter la journée, bisous
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L
Merci pour cette participation
Bises
Sonia
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