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Wrap à ma façon

 25 juin 2010
 Jacre
 plat unique

Bonjour, aujourd'hui encore repas vite fait et parfait pour un pique-nique. J'ai cuisiné ce wrap à ma façon, avec les ingrédients que j'avais et je peux vous dire que ce plat est bien sympathique et certainement à refaire...

Pour 2 personnes :

- 2 galettes de blé (Mexicaine)

- 1 poivron rouge

- 1 poivron jaune

- 2 escalopes de dinde

- huile d'olive

- 1 càs de sauce soja

- sel et poivre

Coupez les escalopes de dinde en lanières. Dans un saladier, mélangez 2 càs d'huile d'olive, la sauce soja, le sel et poivre et y mettre les lanières de dinde.

Coupez les poivrons en lamelles et faites les cuire dans une casserole avec un peu d'huile d'olive pendant environ 10 mn.

Faites revenir les lanières de dinde dans une poèle à feu vif pendant 5 mn.

Passez les galettes de blé au micro-onde pour les réchauffer, au centre de chacune mettre dinde et poivrons et fermez en forme de cornet.

B

bricetcroc

28/06/2010 20:52

<br /> <br /> c'est une idée appétissante !<br /> <br /> <br /> <br />

C

chocolatatout

26/06/2010 08:13

<br /> <br /> tres belle photo pleine de soleil !<br /> <br /> <br /> <br />

E

Eva

26/06/2010 06:46

<br /> <br /> Super chouette présentation !<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

C

Chris

25/06/2010 22:32

<br /> <br /> Une bien jolie façon que celle ci !<br /> <br /> <br /> <br />

D

dalila

25/06/2010 22:30

<br /> <br /> humm je t'en pique une,bizz<br /> <br /> <br /> <br />

M

melanie

25/06/2010 19:29

<br /> <br /> whouaaa,j'adore ça trop bon!<br /> <br /> <br /> <br />

Y

yo

25/06/2010 18:08

<br /> <br /> c'est trop sympa les wraps!!<br /> <br /> <br /> <br />

V

Valérie

25/06/2010 16:40

<br /> <br /> Prévu pile poil pour les moments matchs …<br /> <br /> <br /> Je te souhaite une belle fin de journée, bizes<br /> <br /> <br /> Valérie<br /> <br /> <br /> <br />

C

cecile

25/06/2010 14:21

<br /> <br /> j'adore !<br /> <br /> <br /> <br />

P

Pauline

25/06/2010 11:31

<br /> <br /> Huuuuummmmm, les wraps, ça j'adore!!!<br /> <br /> <br /> <br />

S

Sandyy90

25/06/2010 10:35

<br /> J'adore ce genre de recette facile à réaliser, idéal pour manger devant la télé ! Bisous jacre ♥♥<br /> <br /> <br />

L

laura women cake

25/06/2010 09:09

<br /> <br /> super idée<br /> <br /> <br /> <br />

S

sabry

25/06/2010 08:55

<br /> <br /> coucou ma Jacre ....<br /> <br /> <br /> c'est super ...tu l'as dit qu'on vait pas toujours envi de cuisiner ....<br /> <br /> <br /> bonne journée ....<br /> <br /> <br /> gros bisous ma chérie ....<br /> <br /> <br /> <br />

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