Tajine de poulet aux fruits secs
-
Bonjour. Je vous propose un délicieux tajine aux fruits secs, bien sur vous pouvez le réaliser avec d'autres viande mais moi j'ai utilisé du blanc de poulet. En accompagnement j'ai fait de la semoule de couscous...
Pour 4 personnes
2 blancs de poulet
1 oignon émincé
- 2 c.à.s de coriandre ciselée
- 1 c.à.s de curcuma
- 1 douzaine de pruneaux dénoyautés ou pas
- 1 douzaine d'abricots moelleux
- 1 dizaine de dattes
- 100 g de beurre
- 1 c.à.s de quatre-épices
- 1 càs de sucre en poudre
- 25 cl d'eau
- 3 c.à.s d'huile d'olive
sel et poivre
Dans une casserole, faire cuire les pruneaux, les abricots et les dattes avec le sucre, le quatre-épices, l'eau, le beurre, à feu moyen pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que la sauce devienne sirupeuse.
Emincez l'oignon, ciselez la coriandre.
Dans une cocotte, faire revenir dans l'huile à feu moyen le poulet, l'oignon et le curcuma pendant 5 à 7 mn. Salez et poivrez. Saupoudrez de coriandre.
Mélanger et verser la préparation aux fruits secs
Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 20 mn.