Velouté d'épinards

  • Jacre
  • soupe

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Aujourd'hui je vous propose une recette un peu plus ligth que la précédente. N'ayez pas peur de sa couleur verte, c'est super bon....

- 1 kg d'épinards frais
- 10 cl de crème fraîche
- 30 cl de lait
- 30 g de beurre
- 4 pommes de terre
- 1/4 de fenouil

Faire fondre le beurre dans une sauteuse et mettre les feuilles d'épinards lavés et débarassés de leur tige. Faites cuire à feu doux pendant 5 mn , le temps que les épinards aient réduits de moitié. 
 Ajoutez les pommes de terre épluchées et coupées en dés ainsi que le fenouil coupé en morceaux. Versez le lait, salez et poivrez et laissez cuire 20 mn. Mixez, versez la crème et réchauffez. Saupoudrez chaque assiette de graines de sésame
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Mary 06/02/2010 00:46


Désolée pour cette absence les jours étant trop courts pour tout gérer.
Je passerais plus longuement ce week-end.
Cli€€ bisous


Doria 05/02/2010 19:23


Un bon velouté léger, c'est parfait pour moi !
Je te souhaite une belle soirée et un très bon week-end,
Bisous, Doria


PEARL 05/02/2010 13:50


très sympa ce vélouté plein de vitamines!! bravo et très bon week-end Jacre bisous €!


monique 05/02/2010 10:57



Il  ya plein de bonnes recettes sur ton blog ,j'ai déjà noter celle du fondant au chocolat pour mon fils,merci de ton passage sur mon blog ,bon week-end ,bisous Monique



cuisineenfêtedetatieboulette 05/02/2010 05:30


Tu vois la blogo est aussi très utile , je n'aurais pas pensé utiliser les épinards en velouté , quelle bonne idée ! Bisous Manuela


franur 04/02/2010 21:55


merci pour toute ses bonnes chose et plein de €€€


lallafatima 04/02/2010 18:31


Ta recette donne envie de croquer dedans...elle est très appétissante!!! chapeau!!!
merci pour le partage et le passage...
gros bisou et bonne soirée


lallafatima 04/02/2010 18:30


Ta recette donne envie de croquer dedans...elle est très appétissante!!! chapeau!!!
merci pour le partage et le passage...
gros bisou et bonne soirée


oum mouncifrayan 04/02/2010 12:36


une découverte!! merci$$


Cricridam 04/02/2010 11:26


A faire sans hésitation !


chantal 04/02/2010 08:18


ça à l'air super bon, a essayer. Bisous et bonne journée


tattoo 03/02/2010 23:20


popeye n'a qu'a bien se tenir !


bigmumy - Ma cabane aux Délices 03/02/2010 21:43


un beau velouté bien coloré !!!
bonne soir€€ 


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