Tartelettes au thon

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Bonjour. Je vous propose aujour'hui une recette légère. Cette recette est tirée d'un livre WW et donc bien light. C'est surtout parce que j'en ai bien besoin en ce moment et de tout de façon ça ne fait pas de mal. Je l'ai accompagnée d'une fondue de pousses d'épinard....

 

- 2 tomates

- 1 échalote

- 1 càc d'huile d'olive

- 1 càc d'herbes de Provence

- 1 pâte feuilletée

- 1 boîte de thon au naturel

- 40 g de gruyère râpée

- sel et poivre

 

Pelez les tomates et épépinez les, coupez les en petits morceaux. Hachez l'échalote et faites la suer dans une casserole avec l'huile d'olive 2 mn, ajoutez les tomates et les herbes de Provence, salez et poivrez, laissez cuire 10 mn.

Préchauffez le four à 200°

Dans la pâte feuilletée, découpez des cercles de pâtes (4). Faites les précuire en les piquant et en posant une autre palque dessus pour ne pas les faire gonfler pendant 5 mn.

Egouttez le thon, écrassez le. Garnir les fonds de pâte de tomates, puis de thon et parsemez de gruyère et enfournez pour 10 mn.

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les-voyages-de-gridelle 05/03/2014 18:17


elle est jolie ton assiette!

Chris 27/02/2014 18:29


Belle assiette !!!

afaurore 27/02/2014 16:08


miammmmm

chantal33300 27/02/2014 15:38


une bonne recette accompagnée d'une bonne salade pour le soir. Bisous et bon week end

chantal33300 27/02/2014 15:36


une bonne recette pour le soir accompagnée d'une bonne salade. Bisous

kitchenette1 27/02/2014 15:02


Pas de mal à se faire du bien en effet et si c'est alléchant en plus, que demander de plus ?


Bisouss


kiki

moi je suis toujours tehumm,cette tarte mamimijane 27/02/2014 13:00


un repas léger et délicieux ,bonne journée bizzzzzzzzzz

LadyMilonguera 27/02/2014 12:05


Jolies ces tartelettes !

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