Emincés de dinde au lait de coco et raz el hanout rouge

  • Jacre
  • volaille

 

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Bonjour. Je vous propose un plat tout simple à préparer bien gouteux qui plait beaucoup. Les nuages étant revenus les plats chauds deviennent presque indispensables....    

 

Pour 4 personnes :

- 4 escalopes de dinde

- 1 petite courgette

- 4 tomates

- 1 oignon

- 3 gousses d'aïl

- huile d'olive

- farine

- 1 càc de raz el hanout rouge

- 1/2 càc de curry

- sel et poivre

- 25 cl de lait de coco

- persil

 

Pelez les tomates et coupez les en dés.  Coupez et émincez l'oignon et l'aïl et faites revenir dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive. Lavez et coupez en très fines rondelles la courgette. Farnez légèrement les escalopes que vous aurez coupées en lanières. Ajoutez viande et courgettes dans la sauteuse, laissez prendre de la couleur. Saupoudrez avec les épices, mélangez. Ajoutez les tomates puis versez le lait de coco et laissez cuire pendant environ 20 mn. Servez avec une semoule de couscous et saupoudrez votre plat de persil grossièrement haché.


EmilieRD 01/09/2012 14:09


Il doit être délicieux ce clafoutis!

vikki 30/08/2012 12:18


coucou


cela me tente bien ce petit plat . a essayer trés vite ;


je viens te dire que je serais absente deux semaines


cause vacances . mais j'ai programmé des articles


qui seront publiés automatiquement . a bientôt !

Jacre 30/08/2012 13:35



Bonnes vacances....à bientôt



Sophie 28/08/2012 15:48


J'adore ces saveurs, ce plat doit être délicieux ! Merci, bises !

choupette82 27/08/2012 16:41


Chez moi les nuages ne sont pas là, mais cela n' empêche pas d'avoir envie de ce joli pettit plat  ! bonne
journée

Pauline 27/08/2012 14:46


Miam, j'adore ^^

titou 27/08/2012 13:54


coucou,


bien sympa !!:)


bizzzz

armelle 27/08/2012 11:36


merci pour cette recette qui m'a l'air bien savoureuse .............. bisous


 

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